サメ肝油のサプリメントを取り入れるメリット＆デメリット

深海の水深700～1,500メートルに生息している深海鮫全体の重量の約25％が肝臓で、そのうちの80％以上が肝油というスクワランをたっぷり含んだ油でできています。このサメ肝油の中には、アルコキシグリセロール・体内でつくることのできないオメガ3系の脂肪酸EPA・DHAなどのα-リノレン酸の不飽和脂肪酸・スクアラミンなどの身体にイイ成分も豊富に含まれているのです。サメ肝油に含まれている成分は、老化防止や皮膚のケア、抵抗力や免疫力をつけたりなどの体の防衛力を高め、アンチエイジングや健康で元気な体作りを助けてくれます。母乳の300倍の栄養素があり、がん・高血圧症・肝臓病なども有効なので、特に生活が不規則だったり食生活に問題がある若者から中高年の健康とお肌が気になる人におススメです◎
サメ肝油に含まれているビタミンAは、過剰に摂取しすぎると、ビタミンA過剰症になってしまうことがあるので、決められた量以上に飲まないようにすることが大事です。鮫肝油は健康食品なので副作用はありませんが、下痢や倦怠感や皮膚障害・吐き気・嘔吐・食欲不振・めまい・睡眠障害などが起こりやすくなるので、摂りすぎは禁物！

とても優れている健康補助食品としても注目されている深海鮫由来のサメ肝油に+1 !

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